Lo Más Importante Eres Tú
¿Te sientes agotada, en piloto automático o desconectada de ti?
El Método Desacelera es una guía cálida y práctica que te acompaña a recuperar tu equilibrio emocional en solo 10 minutos al día.
A través de ejercicios conscientes, pausas guiadas y herramientas de autocuidado, este eBook te ayudará a reconectar contigo misma, soltar la culpa y priorizar tu bienestar con amabilidad.
Sientes que necesitas reconectar contigo
Haces una pausa, respiras y te escuchas
Vuelves a ti, sin presiones, con calma
Te Mereces Esto
¿Qué ganas con el
Método Desacelera?
¿Qué ganas con el
Método Desacelera?
Más calma, más amor propio, menos culpa. Conoce los beneficios reales de darte un espacio diario para reconectar contigo.
Solo 10 minutos al día
Reconecta contigo sin interrumpir tu rutina.
Respira y reduce el estrés
Pausas guiadas para recuperar la calma.
Cultiva amor propio
Ejercicios que fortalecen tu autoestima desde el primer día.
Plantilla diaria práctica
Una estructura simple que puedes aplicar fácilmente.
Bienestar emocional real
Pequeñas acciones que impactan tu mente y tu energía.
Guía amorosa y accesible
Sin juicios, sin presión. Solo tú, a tu ritmo.
Aquí empieza tu reconexión
Aquí empieza tu
reconexión
El Método Desacelera + 4 bonos descargables fueron creados para ayudarte a aplicar lo aprendido de forma real y amorosa en tu día a día.
Desde pausas guiadas, plantillas prácticas y afirmaciones para reconectar contigo, este kit digital es mucho más que teoría: es tu espacio emocional.
Aquí empieza tu reconexión
Aquí empieza tu
reconexión
El Método Desacelera + 4 bonos descargables fueron creados para ayudarte a aplicar lo aprendido de forma real y amorosa en tu día a día.
Desde pausas guiadas, plantillas prácticas y afirmaciones para reconectar contigo, este kit digital es mucho más que teoría: es tu espacio emocional.
Indice del Ebook
¿Qué encontrarás dentro del ebook?
¿Qué encontrarás dentro del
ebook?
🌿 Introducción – Un recordatorio de que tu bienestar importa
Una bienvenida cálida y amorosa que te invita a hacer una pausa, reconectar contigo y recordar que tú también mereces cuidarte.
🧘♀️ Ritual Diario – Tu momento sagrado en solo 10 minutos
Un ritual simple, poderoso y flexible que puedes repetir cada día para reconectar contigo. Incluye 5 pasos transformadores (respirar, sentir, agradecer, declarar y cuidarte) diseñados para devolverte tu centro emocional en medio del caos diario. No necesitas experiencia, solo la intención de volver a ti.
📝 Plantilla de Rutina Diaria – Tu ancla emocional en papel
Una hoja diseñada para acompañarte cada día en tu proceso de bienestar. Aquí podrás expresar cómo te sientes, agradecer, declarar tu intención y elegir una acción de autocuidado. Reutilízala a diario y convierte este momento en tu refugio personal para ordenar emociones y recargar tu energía. Ideal para imprimir o completar en digital.
✨ Frases Inspiradoras – Tu dosis diaria de reconexión
Una selección de afirmaciones conscientes que nutren tu mente y corazón. Son frases simples pero poderosas para recordarte que mereces paz, descanso y presencia. Puedes repetirlas cada día, anotarlas en tu diario o colocarlas en lugares visibles. Porque a veces, unas pocas palabras pueden sostenerte en los momentos más intensos.
💌 Tus Propias Palabras – El espacio donde tu alma escribe
Aquí no hay instrucciones rígidas ni frases predefinidas. Este espacio es para ti. Para que pongas en palabras lo que necesitas escuchar, afirmar o soltar. Puedes crear tu mantra personal, registrar pensamientos que te inspiran o simplemente dejar que fluya tu voz interior.
Porque las frases más poderosas… muchas veces nacen de ti.
+4 bonos especiales
+4 bonos especiales
Bono #1: Tu Rincón de Paz
Una mini guía para crear tu espacio sagrado de autocuidado en casa. No necesitas mucho: solo intención y elementos simples que inviten a respirar, agradecer y reconectar cada día. Tu refugio personal, tu santuario diario.
Bono #2: Checklist Diaria de Autocuidado
Una hoja imprimible para llevar registro de tu ritual diario. Marcar lo que hiciste te dará sensación de logro y constancia sin presión. Porque cuidarte también merece ser reconocido por ti misma.
Bono #3: Reto de 7 Días para Desacelerar
Una invitación a vivir una semana distinta: con presencia, pausas y elecciones conscientes. Acciones simples, profundas y transformadoras para reconectar contigo cada día. Ideal para comenzar.
Bono #4: Tarjetas de Afirmaciones Imprimibles
10 frases poderosas para acompañarte cada día. Puedes imprimirlas, pegarlas, llevarlas contigo o elegir una como mantra diario. Palabras que sanan, fortalecen y te devuelven a ti.
Te Mereces Esto
¿Qué ganas con el
Método Desacelera?
¿Qué ganas con el
Método Desacelera?
Más calma, más amor propio, menos culpa. Conoce los beneficios reales de darte un espacio diario para reconectar contigo.
Solo 10 minutos al día
Reconecta contigo sin interrumpir tu rutina.
Respira y reduce el estrés
Pausas guiadas para recuperar la calma.
Cultiva amor propio
Ejercicios que fortalecen tu autoestima desde el primer día.
Plantilla diaria práctica
Una estructura simple que puedes aplicar fácilmente.
Bienestar emocional real
Pequeñas acciones que impactan tu mente y tu energía.
Guía amorosa y accesible
Sin juicios, sin presión. Solo tú, a tu ritmo.
Testimonios
Ellas ya están reconectando consigo mismas
Ellas ya están reconectando consigo mismas
Historias reales de mujeres que eligieron volver a su calma interior con el Método Desacelera
No sabía lo mucho que necesitaba estos 10 minutos al día hasta que me detuve. Hoy soy más compasiva conmigo misma.
Garantía de Satisfacción 100%
Compra con confianza
si lo necesitas
sin preguntas
Si después de probar el Método Desacelera + Bonos sientes que no es para ti, podrás solicitar el reembolso fácil y sin preguntas dentro del plazo de garantía.
¡Sin presiones y con total confianza!
Solo 10 minutos al día.
Sabemos que estás ocupada, por eso el enfoque es práctico y sin presión. Puedes aplicarlo desde el primer día con pausas guiadas, ejercicios breves y pequeños rituales de autocuidado.
Incluye el eBook principal y 4 bonos especiales.
Recibirás acceso inmediato al Método Desacelera más herramientas complementarias: ejercicios prácticos, afirmaciones y guías para reconectar contigo misma desde el primer día.
No estás sola, y por eso existe este método.
Este no es otro curso más que termina en la carpeta de descargas. Está hecho para que puedas comenzar suave, sin exigencias. Incluso si un día no puedes hacerlo, el método está para acompañarte, no para exigirte más.
No, para nada.
El Método Desacelera está diseñado para cualquier mujer, incluso si nunca has hecho una pausa consciente. Todo está explicado con mucha calidez y sencillez. Solo necesitas darte 10 minutos al día para ti.
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El curso Método Desacelera se adquiere a través de Hotmart, una plataforma segura y confiable que ofrece múltiples formas de pago según tu país. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, transferencias bancarias, PayPal y, en muchos casos, acceder a cuotas o pagos en plazos utilizando tu tarjeta. Todo el proceso es gestionado directamente por Hotmart, lo que garantiza una experiencia de compra rápida, protegida y sin complicaciones.
¿Tienes dudas antes de comenzar?
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Resolvemos lo que muchas mujeres también se preguntaron antes de dar este paso hacia su bienestar.
Regálate un Momento Solo para Ti
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Valor Real
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